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특히 실리프팅이나 안면 거상술 후에는 실이나 수술 부위가 조직에 단단히 고정되어야 하는 '안정기'가 필요합니다. 최소 2주간은 크게 웃거나 하품을 크게 하는 등 얼굴 근육을 과하게 사용하는 동작을 피해야 합니다. 자칫 고정된 부위가 풀리거나 어색한 표정이 고착될 수 있기 때문입니다. 부드럽게 말을 하고 자극적인 표정을 자제하는 것이 예쁜 리프팅 라인을 유지하는 핵심입니다.
스쿼트 시 무릎 통증이 느껴진다면 무게 중심이 앞으로 쏠려 무릎에 과도한 부하가 걸리고 있을 확률이 높습니다. 엉덩이를 뒤로 충분히 빼고 무게 중심을 발뒤꿈치에 두는 연습을 해야 하며, 증상이 지속된다면 무릎을 굽히는 각도를 조절하거나 와이드 스쿼트로 바꿔보는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 무리하지 말고 전문가에게 자세 교정을 받거나 허벅지 근력을 기르는 다른 운동으로 대체해야 합니다.
필러는 시술 직후 즉각적인 볼륨감을 확인할 수 있는 반면, 보톡스는 신경 물질을 차단하는 시간이 필요하여 3~7일 후부터 서서히 근육이 이완되고 주름이 펴지는 효과가 나타납니다. 사각턱 보톡스나 종아리 보톡스처럼 근육의 부피를 줄이는 시술은 근육이 위축되는 시간이 더 필요하므로 보통 2~4주 후에 가장 눈에 띄는 변화를 볼 수 있습니다. 시술 효과가 나타나는 시기를 미리 알고 있으면 만족스러운 결과를 기다리는 데 도움이 됩니다.